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天然维生素的作用和功效力量

来源:  点击次数:1  时间:2021-04-09

天然维生素c的作用和功效

代谢产生的热量为209.2KJ/ h 维生素C可以毫不夸张地说,是我们非常熟悉的一种维生素,大家之所以如此熟悉维生素C,关键原因是维生素C出现在我们日常生活当中的频率非常高,从这个角度来看,维生素C对人体是非常重要的。那么你知道天然维生素c的作用和功效吗?如果不知道,那就一起来了解一下吧。

天然维生素c的作用和功效

具体而言,天然维生素c的作用和功效主要如下:一是美白,维生素C是非常好的美白产品,柠檬水当中的维生素C含量非常高,很多人都有喝柠檬水美白的习惯,但是需要提醒大家的是,因为维生素C吸光,如果喝了柠檬水,那么一定要做好防晒;二是祛斑,维生素C能够淡化黑色素,具有非常好的祛斑效果;三是提高免疫力,如果缺乏维生素C,那么人的抵抗力会下降,特别容易生病,因此补充维生素C,能够增强免疫力和抵抗力;四是防治坏血病,人之所以会得坏血病,最主要的原因就是缺乏维生素C,因此补充维生素C能够很好地防治坏血病。

以上就是天然维生素c的作用和功效的相关内容了,相信看到这,大家对于天然维生素c的作用和功效就都基本能做到心中有数了。

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